Comment je suis venu à la Gestalt
Un jour, quelqu’un m’a demandé ce que je ressentais, là, tout de suite. J’ai répondu par une opinion.
Ma réponse ne contenait rien de ce que je vivais. Elle contenait ce que je pensais de la question. L’autre n’a rien dit, elle a attendu, et c’est dans ce silence que j’ai compris quelle drôle d’habitude j’avais : commenter ma vie plutôt que de la remarquer.
La Gestalt m’a attrapé là-dessus. Elle ne cherche pas pourquoi vous êtes comme vous êtes. Elle regarde comment vous êtes, maintenant, et ce que vous faites de ce qui se présente. Le mot allemand dit à peu près « forme » ; tout l’art consiste à voir quelle forme se dessine sur le fond de l’instant.
Ma façon d’enseigner
Je pars toujours d’un geste simple. Avant de vous donner un concept, je vous propose de le sentir : une phrase à compléter, une minute d’attention, un besoin minuscule à suivre de bout en bout. Ensuite seulement vient le mot, et il tombe sur quelque chose que vous avez déjà éprouvé.
Je tiens à l’ordre. Les douze modules avancent en spirale : on rencontre une notion, on s’en éloigne, on la retrouve plus loin avec de nouveaux outils. Si une page vous paraît floue la première fois, c’est normal. Elle reviendra, et elle sera plus claire, parce que vous aurez entre-temps vécu autre chose.
Mon parti pris tient en une phrase : un cours se juge à ce qu’il vous fait faire. Un bon module laisse une trace dans la semaine qui suit, une question posée autrement à un collègue, une pause que vous ne preniez pas avant.
Ce que je répète souvent
- Lisez moins vite. Un module de 30 minutes mérite souvent une heure : le temps de poser le texte et de regarder ce qu’il remue.
- Tenez un carnet. Trois lignes par jour suffisent. Vous y notez ce que vous avez remarqué, pas ce que vous en pensez.
- Essayez sur vous avant les autres. Chaque outil du cours a d’abord servi à regarder votre propre manière d’entrer en contact.
- Entourez-vous. L’organisme recommande, parallèlement au cursus, un travail personnel au long cours avec un professionnel expérimenté. C’est un excellent conseil, et le forum des inscrits vous permet d’échanger avec d’autres lecteurs.
Ce qui m’agace
Les cours qui promettent un déclic en un week-end. Ceux qui alignent les citations sans jamais dire à quoi elles servent. Ceux qui vous laissent seul avec un vocabulaire que personne ne vous a fait manipuler. Je me suis fixé la règle inverse : un terme nouveau arrive avec un exemple, une consigne et une façon de le reconnaître chez soi.
J’aime aussi qu’on garde le sens de la mesure. Une approche est un chemin, pas une formule. Elle se goûte, se discute, se corrige au contact de la vie, et c’est pour cela que le module 12 se termine par un glossaire et une bibliographie : pour que vous poursuiviez par vous-même.
Me poser une question
Une question sur le programme, un module qui vous intrigue, une hésitation avant de vous inscrire : écrivez-moi. Je réponds aux questions sur le contenu du cursus, un message à la fois. Pour tout ce qui touche à l’accès ou au paiement, vous trouverez les coordonnées de la plateforme dans le courriel de confirmation.
Et si vous préférez commencer par le concret, le déroulé et trois exercices sont à lire dans la formation.