Un cours qui se lit, s’écoute et s’essaie
Au menu : douze modules (PDF et audio), un quiz après chacun, un forum d’inscrits, un QCM final et un certificat imprimable. Voilà l’ossature.
Comptez entre trente minutes et deux heures pour chaque module. On avance dans l’ordre, parce que les notions se reprennent en spirale : une idée croisée au module 1 revient au module 4, puis au module 12 avec ses outils. Vous pouvez lire à l’écran ou écouter pendant une marche, puis revenir au texte pour vérifier un terme.
Ce qui suit est un aperçu : le contenu annoncé pour chaque module, ce que vous saurez faire une fois le module terminé, puis trois exercices et trois fiches qui montrent le niveau de précision du cours. Les exercices ont valeur d’exemples, bâtis sur les thèmes des modules.
Le déroulé, module par module
- Module1
Introduction : définition, origine et principes de base
Le sens du mot allemand « Gestalt », les origines de l’approche, ses premiers termes, ses objectifs, un questionnaire de base et un code de déontologie. Le module pose aussi les cinq principes de départ : la simplicité, l’originalité du point de vue, l’homéostasie, l’approche holistique et la frontière-contact.
Vous saurez définir la Gestalt et citer ses cinq principes de départ.
- Module2
Histoire de la Gestalt-thérapie
Les racines occidentales (humanisme, phénoménologie, existentialisme, Gestalt-psychologie), le dialogue avec la psychanalyse à travers Freud, Ferenczi, Jung ou Winnicott, puis les racines orientales : taoïsme, tantrisme, zen.
Vous saurez situer la Gestalt parmi ses influences et la distinguer de la psychanalyse.
- Module3
Les fondateurs et la méthode expliquée simplement
Fritz et Laura Perls, Paul Goodman, Isadore From ; la notion de self et le contact avec l’altérité ; quatre niveaux de communication, de la non-communication à la communication efficiente ; la gestalt inachevée, l’excitation comme énergie première, le renversement du jugement.
Vous saurez présenter les fondateurs et expliquer ce qu’est une gestalt inachevée.
- Module4
Les concepts de base : neuf principes
La présence dans l’ici et maintenant, la théorie du self et ses trois fonctions, la frontière-contact, l’ajustement créateur, le cycle du contact, les perturbations du contact (confluence, introjection, projection, rétroflexion, égotisme), la différence entre passage à l’acte et mise à l’acte, la gestalt inachevée et la perspective de champ.
Vous saurez dérouler les neuf principes et reconnaître les cinq mécanismes d’interruption du contact.
- Module5
Évolution des concepts et premiers outils
Le déroulé, la durée et la tarification d’une séance type ; la gestalt fixée ; le détail des quatre champs (objectif, subjectif, intersubjectif, organisme/environnement) ; l’usage du « here, now and next » ; l’awareness et le cycle du contact comme outils.
Vous saurez décrire une séance type et lire une situation à travers ses quatre champs.
- Module6
Les outils de la Gestalt, suite
Le contact plein, les troubles du contact et la façon de les aborder en séance, le travail des polarités et l’usage des pentagrammes.
Vous saurez repérer un trouble du contact et conduire un travail de polarités.
- Module7
Le meilleur outil, c’est le praticien
La posture relationnelle « émerveillée », l’être-là (ouverture, attention, sentir, suspension des préjugés, explicitation, culture de l’incertitude, non-projet), la théorie du champ, la notion de client, la posture holistique, la sympathie et l’ici et maintenant du praticien.
Vous saurez adopter une posture d’écoute sans projet pour l’autre.
- Module8
L’accompagnement individuel et les pistes pour le couple
Déontologie, style du praticien, relation gestaltiste, début de l’accompagnement, contact, attention, ancrage, sécurité, sincérité ; un exemple suivi sur plusieurs mois ; la dynamique du couple et sa transformation.
Vous saurez poser le cadre d’un accompagnement individuel et situer votre rôle.
- Module9
Couple en exemples, enfant, adolescent, famille
Des cas concrets autour de la jalousie, des résistances, de la responsabilité individuelle et des hypothèses de travail ; l’approche appliquée aux enfants et aux adolescents ; le cas de César, cinq ans.
Vous saurez décrire comment la Gestalt se transpose au couple, à l’enfant et à la famille.
- Module10
Le travail « de » et « en » groupe
Bases théoriques et historiques, distinction entre travail de groupe et travail en groupe, formes de séance, règles, rôle du praticien, déroulé type et exemple de processus groupal.
Vous saurez distinguer les deux formes de travail collectif et décrire une séance de groupe type.
- Module11
SexoGestalt et introduction à la Gestalt en entreprise
La méthode SexoGestalt développée par Chantal Hingy-Lang en 1995, la santé sexuelle, le cycle de l’activité sexuelle en neuf phases ; puis les interventions gestaltistes en entreprise : conseil, formation et coaching.
Vous saurez présenter la SexoGestalt et situer les interventions gestaltistes en milieu professionnel.
- Module12
Institution, reprise des outils clés, glossaire, bibliographie
L’analyse des pratiques en institution, le cadre et les règles de base, le pré-contact et la mise en contact en quatre étapes ; la reprise des outils clés : monodrame, amplification, interpellation directe, métaphore, mise en acte, rêves, transfert ; un glossaire et une bibliographie.
Vous saurez mener une intervention en institution étape par étape et manier les outils clés.
Pour lire chaque bloc plus en détail : modules 1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12.
Exemple d’exercice : trois essais à faire chez vous
Les trois exercices suivants sont rédigés comme dans un cours. Ils prennent chacun de 5 à 15 minutes.
Le cycle d’une tasse de thé
Consigne. Choisissez un besoin minuscule de votre journée : boire, marcher, répondre à un message. Vous allez le suivre de bout en bout.
- Notez l’heure à laquelle vous remarquez le besoin, et la sensation qui l’accompagne.
- Notez ce que vous faites entre l’envie et le geste : hésiter, chercher, remettre à plus tard.
- Pendant le geste lui-même, demandez-vous si vous y êtes tout entier ou si vous pensez déjà à autre chose.
- Repérez le moment où le besoin cesse de vous occuper.
Ce qu’on observe L’endroit où vous ralentissez, souvent le même d’un jour à l’autre. Ce repère vous servira pour lire le cycle du contact dans les situations plus complexes.
Deux pôles, une conversation
Consigne. Prenez une tension ordinaire, du genre « j’aimerais » contre « je dois ». Deux chaises face à face, ou les deux colonnes d’une feuille.
- Donnez la parole au premier pôle, à la première personne : « Moi, ce que je veux, c’est… ».
- Changez de place et laissez parler le second pôle de la même manière.
- Faites-les se répondre trois fois, sans chercher à les départager.
- Relisez l’ensemble à voix haute.
Ce qu’on observe Chaque pôle a une fonction et une manière de s’exprimer. Les entendre tous les deux précise souvent la question mieux que n’importe quelle réponse.
Trois minutes de « je remarque que »
Consigne. Asseyez-vous, lancez un minuteur sur trois minutes et complétez à voix basse la phrase « Je remarque que… ».
- Commencez par le corps : appuis, température, respiration.
- Passez aux sons autour de vous, puis aux images ou aux pensées qui traversent.
- Dès que vous vous surprenez à expliquer, revenez à la phrase.
Ce qu’on observe La différence entre ce qui est perçu (« mes épaules sont hautes ») et ce qui est interprété (« je suis stressé »). C’est le geste de base de l’awareness.
Trois fiches à glisser dans votre dossier
Le cours est riche en listes ; ces fiches en condensent trois. Elles sont dessinées pour ce site à partir des notions des modules 4 et 5.
Ce que vous recevez à l’inscription
- Les douze modules, au format PDF ou audio, à télécharger autant que vous voulez
- Un quiz après chaque module, facultatif mais recommandé
- Un forum réservé aux inscrits pour poser vos questions
- Un QCM final (80 % de bonnes réponses), que vous passez quand vous êtes prêt et que vous pouvez repasser
- Le certificat, à imprimer après l’examen
- Un accès qui ne s’éteint jamais
Trente jours pour juger sur pièces
Selon le bon de commande, vous êtes remboursé en totalité durant 30 jours si le cours ne vous plaît pas.
Le plus sûr est de faire votre propre avis dès la première semaine : lisez le module 1, tentez l’exercice des « je remarque que », ouvrez le module 4. Si le ton et le niveau vous parlent, poursuivez. Si ce n’est pas le cas, la demande se fait auprès de la plateforme de paiement dans le délai prévu.
Je passe au premier planBouton partenaire : si vous vous inscrivez par ici, le site reçoit une rémunération, sans que vous payiez davantage.
Pour le tarif détaillé, voyez la page du coût de la formation. Pour savoir qui anime le cours et comment, faites connaissance avec le formateur.